Чаще всего такой комплекс появляется у женщины, которая была в декретном отпуске или же долго носила статус домохозяйка. Если в первом случае представительницу прекрасного пола пугает то, что за время декрета она позабыла все профессиональные навыки и не росла в этом плане, то во втором случае женщина боится непринятия ее новым коллективом или отсутствие общего языка на работе. Все эти страхи психологи считают надуманными, но они существенно влияют на жизнедеятельность человека. Побороть комплекс домохозяйки можно, если использовать следующие способы.

"/>
26 Октября 2021Последнее обновление: 06:51, 26 Октября 2021
«Центр по защите прав пострадавших от домашнего насилия»
Юристы и адвокаты Центра будут оказывать бесплатную юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия по всей территории РФ, начиная от консультирования и заканчивая представительством в суде.
Слово пасечника
Экологичная пищевая упаковка BeePacked. Отечественные натуральные продукты и разработки. Натуральный мед в упаковке из 100% пчелиного воска. Индивидуальные разработки. Брендирование. Доставка по всей России и за рубеж.

Новости по теме

Отношения сейчас не в тренде?
Подробнее...
7 привычек супер эффективных людей
Подробнее...
Как найти себя?
Подробнее...
Самосовершенствование — основа жизни
Подробнее...
11 способов стать счастливым прямо сейчас
Подробнее...

Боремся с комплексом домохозяйки

Окружение

 

Чаще всего такой комплекс появляется у женщины, которая была в декретном отпуске или же долго носила статус домохозяйка. Если в первом случае представительницу прекрасного пола пугает то, что за время декрета она позабыла все профессиональные навыки и не росла в этом плане, то во втором случае женщина боится непринятия ее новым коллективом или отсутствие общего языка на работе. Все эти страхи психологи считают надуманными, но они существенно влияют на жизнедеятельность человека. Побороть комплекс домохозяйки можно, если использовать следующие способы.

Самый простой и эффективный способ — это письмо, в котором женщина должна раскрыть все свои опасения и выплеснуть накопившиеся эмоции на лист бумаги. Создавать письмо следует в определенном порядке. Для начала его нужно разбить на три части. Первая будет представлять собой весь список ваших страхов, вторая — это причины возникновения страха, то есть, то на чем основываются ваши опасения, а третья — это возможные, по мнению самой женщины пути избавления от своих страхов. Когда ваше письмо будет готово, следует несколько раз его внимательно прочесть, особенно уделите вниманию списку со всеми страхами.

Дальше можно использовать такие методики как аутотренинг, который представляет собой убеждения, которые женщина должна произносить как можно чаще. К примеру: «Я уверенный в себе человек и найти общий язык с новыми людьми для меня простая задача».

Чтобы преодолеть страх перед выходом на работу нужно развивать позитивное мышление, которое поможет побороть сложные ситуации в жизни. Не забывайте о том, что мысль материальна и, если Вы все время будет считать, что Вы не справитесь с обязанностями на работе, поскольку все забыли, или не будете успевать и работать и ухаживать за ребенком, или коллектив не примет вас, то, в конечном итоге, так и произойдет. Старайтесь думать, что все у вас получится, ведь большое количество женщин выходят на работу и делают себе блестящую карьере не зависимо от того, что они пять лет были домохозяйками или находились в декретном отпуске.

Обновите свой внешний вид и гардероб. Новый этап жизни нужно начинать с себя обновленной. Сходите к хорошему мастеру, пусть подберет вам подходящую прическу и цвет волос. Затем купите хотя бы 3 новые вещи, которые можно комбинировать с теми вещами, что у вас уже есть в гардеробе, и обязательно парочку актуальных аксессуаров. Все это придаст вам уверенности в себе и привлекательности в глазах окружающих.

Теги:Жизнь
Рубрика:Окружение
 

Похожие новости

Привычки успешных людей: как правильно закончить рабочий день

Успешные люди умеют «отключаться» от лишних мыслей, ведь это может поставить под угрозу их производительность. А еще они неизменно уделяют по несколько минут в день на то, чтобы помедитировать и соединиться со своим внутренним «я».

Как сделать любую работу не скучной

Известно, что любая работа делается хорошо, когда она нравится исполнителю. Но жизнь богата множеством различной работы, которую должен делать человек. Эта работа должна быть сделана, но она не нравится исполнителю. Как заставить себя эту работу хорошо выполнить? Как сделать так, чтобы эта работа не была обременительной? Как добиться того, чтобы хорошее настроение не покидало исполнителя во время такой работы?

Представим технологию мотивирования выполнения какой-либо работы. Решение проблем всегда требуется, но не всегда вызывает положительные эмоции.

Во-первых, необходимо представить себе ситуацию, когда только ты сможешь такую работу сделать. Она для тебя долгожданна. Ты ждала такую работу, когда можешь отвлечься от других дел и весело провести время, проявить свои способности и помочь своей семье. На тебя возлагаются большие надежды. Если ты этого не сделаешь, то будет намного хуже всем. Но, если ты позволишь себе ненавидеть эту работу, тогда будешь постоянно её откладывать, и никогда она не будет сделана.

Во-вторых, сделай своей целью учиться, приобретать новые знания при выполнении данной работы. Когда обучение является самоцелью, появляется мотивация достижения этой цели. Вы обнаружите, что, чем больше узнаете, тем больше понимаете, как мало знаете. Это удивительный парадокс, но это может стимулировать вас, чтобы узнать еще больше.

В-третьих, примите в привычку задавать вопросы по поводу данной работы. Вы увидите, что те люди, работу которых вы выполняете, или по просьбе которых вы это делаете, хорошо к вам относятся. Ваша заинтересованность всегда положительно будет ими оценена.

В-четвёртых, развивайте навыки, критически осмысливайте происходящее. Старайтесь получить больше информации, которую вам дали перед работой. Чем больше вы будете знать о представленной вам работе, тем более интересным вы будете для окружающих. Вам будет проще, например, ориентироваться в любой учебной ситуации, если вы, ученик или студент.

В-пятых, важное место занимает способность быстро читать, что позволяет более уверенно принимать решения. Дело в том, что в конкурентной среде современного мира, быть успешным сможет только тот, кто обладает соответствующей информацией. Это с одной стороны, но с другой – информация развивает мозговые центры, мышление. Человек становится умнее и, как следствие, более конкурентноспособным, успешным.

В-шестых, приобретаемая информация не должна сводиться только к фактам, но в систему отношений между ними. Конкретные факты хороши для викторин, отгадывания ребусов, но взаимосвязь фактов приводит к сути идей, явлений, знаниям.

В-седьмых, при проведении любых работ необходим план (стратегия, идея), который не позволит вашу деятельность привести к суете, беспорядочным действиям. План (стратегия, идея) будет держать вас на пути и даст возможность вспомнить дополнительные важные вещи, которые помогут увидеть те шаги, чтобы окончательно закончить начатое дело. Это сделает вас более уверенными в себе, решительными в своих действиях до окончания работы. Если таковой идеи (плана) нет, то это может привести только к разочарованию.

Если вы учитываете эти правила, то вы увидите, что ваша работа перестает быть будничной и скучной.

Низкая самооценка: причины, последствия, способы борьбы

Заниженная самооценка – это явление, при котором человек неосознанно занижает собственное значение в обществе, не уважает себя и относится к себе хуже, чем это нужно. Сейчас низкая самооценка встречается довольно часто. Это крайне негативное явление в обществе, ведущее к тяжелым последствиям.

Самоконтроль: оказывается, ему можно научиться!

Самоконтроль - это механизм, который мы используем для достижения желаемого, но который помогает нам переждать и не совершать импульсивных поступков, если ожидание того стоит.

20 правил для счастливой и успешной жизни

Благодаря этим правилам ты кардинально изменишь свою жизнь и всё,что тебя окружает. В твоём мире станет ещё больше гармонии, любви, красоты и благополучия.

1. Каждое своё утро начинай с благодарности за всё хорошее. Пусть из твоего сердца будут исходить вибрации счастья и изобилия.

2. Старайся вставать как можно раньше. Начинай каждый свой новый день с приятных мыслей.

3. Замени кофе на хороший травяной чай.

4. Попробуй контрастный душ. Он укрепит твой иммунитет, улучшит кровоснабжение, а так же состояние кожи.

5. Не бойся ставить большие цели.

6. Избавься от обид. Прощай своих друзей и врагов. Старайся видеть в других только хорошее.
7. Старайся гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день, а еще лучше целый час или даже два.

8. Избегай негативных людей, которые постоянно жалуются на жизнь. Окружи себя сильными, успешными и целеустремлёнными людьми. Такие люди будут постоянно способствовать твоей реализации.

9. Занимайся спортом. Поддерживай своё тело в хорошей форме.

10. Найди для себя наставника, который уже добился того, к чему ты только стремишься. Внимательно слушай его советы и тогда ты придёшь к успеху гораздо быстрее.

11. Если тебя преследует стресс, то научись расслабляться и глубоко дышать.

12. Никогда не бойся никаких препятствий. Думай о своей цели и смело иди к ней.

13. Питайся правильно. Откажись от фаст-фудов и газированных напитков. Чем лучше твоё физическое здоровье и уровень энергии, тем больше пользы ты принесешь окружающим.
14. Занимайся медитацией. Практикуя медитацию, ты научишься слышать себя,свой внутренний голос, который, как известно, постоянно подсказывает нам правильную дорогу к успеху и процветанию.

15. Избегай сплетен и пустых разговоров. Они лишь разрушают нашу жизнь.

16. Проводи в социальных сетях не больше двух часов в день.

17. Посвяти время саморазвитию. Читай как можно больше умных книг, а так же посещай различные семинары и тренинги.

18. Научись мыслить созидательно. Помни, что всё происходит только к лучшему. Радуйся каждому мгновению этой жизни и тогда тебя всегда будет окружать красота и счастье.

19. Попробуй определить несколько главных приоритетных вещей в своей жизни и удели им особое внимание.

20. Как можно чаще улыбайся! Стань оптимистичным человеком. Цени окружающих и никогда не забывай, что ты самое главное чудо во Вселенной!
Елена

Оригинальные подарки
Happy Partner — единственный интернет-магазин подарков в Москве и Санкт-Петербурге, который создает действительно оригинальные бизнес сувениры, передающие всю гамму чувств дарителя. В необычные подарки мы вкладываем идею, которая удивляет и запоминается надолго.
Перед тем как написать нам, пожалуйста или зарегестрируйтесь
Алена Сергеевна